Nada Yoga Ausbildung
Grundtonbestimmung
Das indische Nada Yoga ist das Yoga vom Klang: Jedes Wesen hat einen persönlichen
Grundton der auf physikalischem Wege messbar ist. Das Intonieren des kosmischen Klanges
(Aum) in diesem Grundton stellt dann unsere Einheit wieder her und ist somit ein ausgezeichnetes
Mittel zur Selbstharmonisierung. Nur in Einzelsitzungen möglich.
Die Grundtonbestimmung sollte am Anfang der Ausbildung gemacht werden, da damit alle weiteren Übungen auf Deinem eigenen Grundton intoniert werden können und somit eine wesentliche Steigerung der Effektivität erreicht werden kann.
Grundtonbestimmung und AUM-Einführung:
180 Euro Dauer ca 3 Stunden

Nada Yoga Programm der Ausbildung
In Kürze startet ein Ausbildungskurs in
Nada Yoga wie es ihn bisher so nicht gegeben hat. Du lernst neben den bekannten Techniken viele Geheimnisse der mündlichen
Überlieferung kennen. Ziel ist die selbständige Durchführung des Nada-Rituals. Geeignet für alle, die den spirituellen Aspekt im
Yoga suchen, erforschen wollen, auf der Suche sind, oder ihren Obertönen spirituelle Beine machen wollen, sowie allen, die
den Mut haben, sich selbst kennen zu lernen. Atem und Klang werden in diesem Kurs die Schwerpunkte sein, Körperübungen beschränken sich auf einige wenige Mudras und Bandhas.
Organisation:
Jede Einheit besteht aus 2 Stunden, die Gesamtausbildung beträgt je
nach Vorbildung bis zu 14 Einheiten. Keine festen Termine, Du kannst alleine kommen oder Du organisierst Deine Gruppe selbst, auf Wunsch können über den Newsletter weitere
Teilnehmer gefunden werden. Übernachtung in der Jurte für 5 Personen möglich, somit auch Wochenendkurse mit mehreren Einheiten nach Absprache.
Kosten:
Pro Einheit 160 Euro. (z.B. bei 3 Teilnehmern jeweils 53 Euro).
Anmeldung:
Inhalte und Stichpunkte der Ausbildung:
- Ma-Om Mantra Video Kurs
- AOUM Mantra Video Kurs
- Übung zum Inneren Ton
- Yoni-Mudra
- Ton des Atems
- Raja Yoga: sinnende Betrachtung des Raumes zwischen den Augenbrauen
- Falle zum Fangen des Geistes
- Laya Yoga: Meditationspraxis, die den Geist zum Stillstand bringt
- Tantra Yoga: 4 Stufen von Klang
- Sufi: Suratshabda Yoga, Sufi Praxis
- Meditation
- Nada Zentrum: Bindu, oben auf dem Hinterkopf
- Praxis des Nada im Bhakti Yoga
- Praktische Einführung in Sadhana (spirituelle Praxis)
- Verhaltensregeln: Warum? Störende Töne im Laufe des Tages
- Pratyahara: auf das Problem zugehen und akzeptieren
- Nahrung
- Mudras: Haltungen, Yoni Mudra, Vajroli Mudra
- Bandha: Verschlüsse, Mula-Bandha
- Pranayama: Atemübungen
- Bija Mantras: Lam Vam Ram Yam Ham Om Stille
- Bhramari: Hummelton, Bienenton
- Ausführung einer Tagesroutine
- Grundtonbestimmung
- So-Ham: Atemmantra
- OM in verschiedenen Techniken
- Soham
- Atemtechniken
- Innere und äußere Klänge
